髪の毛のトラブルはありませんか？
私の髪の毛は、昔から細くて少なめでした。
ここ数年は、頭頂部がさらに薄くなり
とても気になっていました。
中央部分の地肌が、以前はもっと見えていました。
男性も女性も、髪の毛で悩んでいる方に朗報です。
髪の毛が薄くなるのは、シャンプーが原因となっている
場合もあるようです。
たまたま髪の毛の洗い方の動画を見つけ
試しにやってみました。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
１.先の丸いブラシや柔らかいブラシで髪をとかす。
(汚れを浮き上がらせる)2.地肌をよく濡らすようにぬるま湯をかけて
下洗いをする。
3.シャンプーを地肌の数カ所につけ、軽く洗う。
(手の平であらかじめよく泡だてておく)
4.両手のゆびを交差させ、手の平の下方で頭頂部全体を
押すようにマッサージする。
(頭皮をこすらないように気をつける。)
5.ぬるま湯でよくすすぐ。
＊＊＊一週間に一度、4の所で地肌全体を、
親指と人差し指で摘んで押すようにして、汚れをだす。＊＊＊
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
シャンプーを使わずに、人肌の湯だけで洗うのも
効果があるそうです。
タイに来たばかりのころ、使っていた
『SUN SILk』のシャンプーとリンス。
使うたびに、ものすごい量の髪の毛が抜け
大丈夫かな？と思っていたら、
友人のご主人も同じことを言っていたので
使うのをやめていました。
その間、色々な商品を試してきましたが
どれが良いのか、結局わからないままでした。
が・・・
動画を観て、シャンプーの量をできるだけ少なくし
(毎日汗をかくのでシャンプーを全く使わないことに抵抗を感じるので)マッサージを取り入れたら
シャンプー時に抜ける髪の毛の量が減り
髪の毛にコシが少しできて、
頭頂部も髪の毛が増えたのを、実感しています。
わずか一、二週間で結果がでました。
人それぞれ、効果が出る期間は違うと思いますが
少しづつ変化が感じられると思います。
頭のマッサージ器具
柄の部分を持って上下に動かします。
自分でするよりも、誰かにしてもらう方が気持ちがいいです。
頭をマッサージすると、顔もリフトアップするような気がします。
それプラス、顔の筋肉を鍛える体操も一緒にすると、さらに効果的です。
｛体操１｝
・口の中で舌を左右２０回づつ回す。
（ほうれい線を目立たなくする）
｛体操２｝
１．胸の前で腕を交差し、顔を上に向ける
２．舌を上に向けて突き出し、左右にゆっくりと動かし
その舌先を目で追う
これを左右８回づつ一日三回行う。
顔がリフトアップすると、視界が広がったように感じます。
ぜひ試してみて下さい。
読んで下さりありがとうございました。
0 件のコメント:
コメントを投稿